こんばんは！
山本あきこです。



こないだね、久しぶりに会えた
メンバーがいたんです。


今年は情勢的に、ずっと
オンラインでしか会えてなくて。

だからあんな風に色々話せたのは
本当に久しぶりでした。



でね、
その中で感じたこと。



日々いろんなことがあるし、
環境や周りの人のこともある。




でも。


そうした”制限”ばかりに
目をとらわれていたら、



色々動きが遅くなったり、
悪い方向に目がいきすぎちゃったり


考えすぎちゃって
重くなっちゃう時もある。




だから大切なのは、


本当は自分はどうしたい？
何を叶えたい？


をちゃんと確認してあげること。



そして、



できないベースではなくて
できるようにするにはどうしたらいいか？



その視点で考えること。



じゃないかなーと思うんですよね。




行動を変える時、変化する時って
たくさん考えますし、
色々な感情が動きます。



でも同時に

大切にしたいこととか、
何が好きなのか。
何が苦手なのか。


なんかも改めてわかったりして。



ほんの少しずつでも
自分に変化を加えてみると
改めて自分のことを
違う側面から
知ることができる。




だからプラスの面はもちろん、
マイナスの面も含めて、
自分の気持ちを確認しながら



“できない“じゃなくて
“どうしたらできる？“を自問自答しながら



ゆっくりでも一歩ずつ進んでいきたいな！



私はそんな風に考えてます。


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最近意識して行動を変えたこと、
変化したと感じることって
ありますか？
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ぜひ教えていただけたら嬉しいです♪





そそ！


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では、またです！(^o^)


AKKO